#TipsCellasene para comer sano [ Página 4 ]
Lo que hay que saber: ¿Comer o no comer harinas?
Por Ana Chezzi. Los hidratos de carbono aportan energía a nuestro necesaria para realizar funciones vitales y movernos, etc. Pero, todo lo que ingerimos que el cuerpo no llega a gastar se deposita como glucógeno o como grasa (son dos formas de reservas de energía). ¿Para estar en forma hay que eliminarlos y usar la...
Nutrición
Dietas bajas en calorías: ¿Son aconsejables?
Las dietas de descenso rápido (muy bajas en calorías) son aconsejables cuando este descenso es indispensable por ej.: por alguna cirugía que requiera que el paciente este más flaco. También pueden ser un envión para motivarse a hacer un descenso de peso
Nutrición
Cómo mantener nuestro peso en invierno
Por Ana Chezzi. Oscurece más temprano, tenemos frío, morimos por llegar a casa y comer algo rico y calentito. Vamos a ver cómo podemos lograr esto sin subir de peso.
Nutrición
¡Hacele frente a la rutina!: tips para comer saludable en la oficina.
Por Ana Chezzi. Ana Chezzi se incorporó al Team Cellasene para ayudarnos a mantenernos saludables, bien alimentadas y manteniendo nuestra figura llena de confianza. Ya empezó el frío, la rutina y no hay que dejarse estar. Aprendé a controlar tu dieta con estos consejos: Menos tiempo para compras y preparac...
Nutrición
Dieta detox para después de las fiesta
La nutricionista y especialista Ana Chezzi nos cuenta y aconseja como eliminar las toxinas de nuestro cuerpo luego de las fietas de fin de año con una dieta detox combinadas con los suplementos bebibles de Cellasene Gold
Nutrición
El fantasma de las calorías
Las calorías son esenciales para el buen funcionamiento del organismo y transformar los nutrientes que comemos en energía. Cómo un auto necesita nafta para funcionar, nosotros necesitamos el aporte de calorías, no solo para hacer ejercicio sino también
Nutrición
¿En qué consiste una alimentación saludable?
La nutrición es importante para todos. Combinada con actividad física y un peso saludable, la buena alimentación es una forma excelente de ayudar a tu cuerpo a mantenerse fuerte y sano. Uno de los pilares básicos de la alimentación saludable es saber cómo balancear un plato tradicional y cuá...
Nutrición
¡CHAU DIETAS IMPOSIBLES!
A todas nos pasa lo mismo, empezamos el lunes con una lechuga y terminamos el viernes con una pizza y cerveza. Juramos que vamos a dejar las harinas y luego planificamos un desayuno con medialunas para toda la oficina. Decidimos empezar el GYM y al cuarto día nos quedamos viendo nuestra serie favorita… y bueno chicas, ¡No hay so...
Nutrición