Consejos Cellasene [ Página 5 ]
¿Por qué nos estancamos en una dieta?
Muchas veces aunque llevemos una dieta de pérdida de grasa con déficit de calorías nos estancamos y no logramos llegara reducir esos kilitos que tenemos de más.
Nutrición
Mejores momentos del día para tomar agua
Todos intentamos llegar a los dos litros recomendados de agua por día pero muchas veces no sabemos en qué momentos incluiros.
Nutrición
¿Continuas con la dieta el fin de semana?
Si estamos buscando un cambio a largo plazo en nuestro cuerpo es importante dejar de lado la palabra dieta y enfocaros en aprender un modo de vida balanceado.
Nutrición
Celulitis: Consejos para reducirla
En la actualidad, el nivel de vida que llevamos, lleno de estrés y de malos hábitos, contribuye a que no nos veamos de la forma en que queremos. Aunque una persona visualmente este delgada puede tener celulitis y flacidez, pero hay muchas cosas que podemo
Belleza
Intercambio de alimentos II
Cuando elegimos que comer siempre hay una mejor alternativa a los alimentos menos saludables, que nos hacen tomar mejores decisiones día a día. A veces subestimamos los pequeños cambios, pero son ellos los que nos ayudan a alcanzar esa gran meta.
Nutrición
Intercambio de alimentos I
Muchos alimentos que amamos no son sumamente saludables, pero las esperanzas nunca se pierden ya que existen muchas alternativas sanas que nos pueden ayudar a llegar a los resultados que queremos lograr:
Nutrición
Ejercicios para terminar con la celulitis
La flacidez que vemos en nuestras piernas llamada piel de naranja es causada por la celulitis y se ve por un exceso de grasa, acumulación de toxinas y liquido.
Fitness
Claves para disfrutar las comidas sin ansiedad
Hay momentos en el día que en lo único que pensamos es en comer, como cuando salimos de trabajar y corremos a la heladera a picar lo primero que vemos o cuando nos ponemos nerviosas y sentimos la necesidad de comer algo dulce.
Nutrición
Eliminar el pan de tu dieta no te va a hacer adelgazar más
Siempre que comenzamos una dieta lo primero que eliminamos son las harinas ya que muchas veces están vistas como si fuera un veneno.
Nutrición
Mitos falsos sobre la alimentación
Entorno a la alimentación escuchamos muchas frases y consejos.. ¿cuáles son ciertos y cuáles mitos para lograr una alimentación saludable ?
Nutrición