Consejos Cellasene [ Página 4 ]
Ejercicios para complementar la operación bikini
Diciembre se vino con todo pero algunas todavía no estamos listas para ponernos la bikini. Por eso hoy traemos algunos ejercicios para llegar perfectas a las vacaciones.
Fitness
Como enfrentar la operación bikini
Ya llegó Diciembre con el temido momento bikini. Cuando llega la hora de la verdad nos damos cuenta de que deberíamos haber empezado antes pero siempre es mejor tarde que nunca.
Tips para adelgazar
Hábitos que nos hacen subir de peso
Aunque vayamos al gimnasio, intentemos comer saludable, y hagamos tratamientos con Cellasene, muchas veces no vemos los resultados que queremos obtener.
Fitness
Como alimentarnos cuando entrenamos
Que debemos comer antes de entrenar depende de nuestros objetivos, el momento en el que vamos al gimnasio y de nuestra organización.
Fitness
¿Se puede perder grasa y aumentar masa muscular al mismo tiempo?
Si miramos la teoría, para incrementar la masa muscular debe haber un ligero excedente calórico y para perder grasa debe existir un déficit calórico.
Fitness
Alimentos que afectan como se ve nuestra piel
Para tener una piel radiante hay que cuidarla por dentro y por fuera. Además de utilizar las capsulas Cellasene Esthetique que aportan nutrientes esenciales como la bio keratina, el colágeno y acido pantoténico, es importante que nuestra alimentación sea
Nutrición
¿Tomás suficiente agua?
La cantidad de agua que consumimos es muy individual ya que depende de nuestro cuerpo, pero existen un par de recomendaciones para ayudar a su consumo.
Nutrición
¿Por qué nos estancamos en una dieta?
Muchas veces aunque llevemos una dieta de pérdida de grasa con déficit de calorías nos estancamos y no logramos llegara reducir esos kilitos que tenemos de más.
Nutrición
Mejores momentos del día para tomar agua
Todos intentamos llegar a los dos litros recomendados de agua por día pero muchas veces no sabemos en qué momentos incluiros.
Nutrición
¿Continuas con la dieta el fin de semana?
Si estamos buscando un cambio a largo plazo en nuestro cuerpo es importante dejar de lado la palabra dieta y enfocaros en aprender un modo de vida balanceado.
Nutrición