Consejos Cellasene [ Página 9 ]
¿Qué es la celulitis? Sabemos que la sufrimos, ahora sepamos qué es
El 90% de las mujeres sufre de cierto grado de celulitis. Esta patología suele aparecer tras la pubertad y afecta a mujeres por la alta presencia de progesterona y estrógeno que favorecen la acumulación de adiposidades grasas y retención de líquidos.
Celulitis
El pelo y la piel también te visten: ¡Tips para combinarlos con tu outfit!
Las mujeres brillamos por nuestra autenticidad: “La sencillez es la clave de la elegancia” decía Coco Chanel. Lo que nos distingue son aquellos accesorios naturales que culminan nuestro outfit.
Tendencias
Overeating: ¿cómo cortamos el impulso de devorar?
¿Te pasó de tener unas ganas terribles de comer todo lo que había en la mesa y sentir que no podes parar? Muchas personas tienen momentos en los que la sensación de comer no se conecta con el hambre puntual, si no con una tendencia a querer devorar todo.
Nutrición
Postres: disfrutalos sin culpa
Te mostramos 4 postres increíbles y saludables para no romper la dieta. Mantener una dieta saludable es el objetivo de muchas mujeres cuando se acerca el verano. Pero, ¿cómo es posible contenerse cuando llega el momento del postre? Ir a un té con amigas, un cumpleaños o cualquier evento social que inv...
Nutrición
¿Cómo adelgazar de forma saludable?
El 70% de las mujeres buscan perder peso en un período corto y en intervalos regulares, pero lo importante es que te sientas bien con tu cuerpo.
Tips para adelgazar
Entrenamiento funcional: el ejercicio del futuro
Es una modalidad de entrenamiento físico centrada en ejercicios que imitan los movimientos y trabajos físicos reales realizados en la vida cotidiana, de acuerdo a las necesidades específicas de cada persona y utilizando ejercicios con el propio peso.
Fitness
Permitidos: cómo comer sin culpa.
No todo lo dulce hace mal. En toda dieta es importante algún permitido, perno a no sobrepasarse. En nustro Espacio Cellasene te contamos como incorporar permitidos a nuestra dieta para adeglazar y reducir esos centímetros de más.
Nutrición
¿Cómo hidratarte correctamente?
Se acerca el verano, comienzan los días más largos y el clima te invita a estar al aire libre disfrutando de andar en bicicleta, correr, nadar, saltar, y realizar actividades más energizantes. Es por esta razón, que no debemos pasar por alto la nutrición
Fitness
Tips para llegar divina al verano, sin revolucionar tu rutina.
Por Ana Chezzi Se acerca el verano y con el, llega la desesperación porque el invierno nos dejó algunos kilitos de regalo. ¡Tranquilas! Te dejamos algunos tips para llegar divinas y sin modificar toda tu rutina. No estoy para nada de acuerdo con las dietas shock híper-restrictivas, porque son insosten...
Nutrición
Conocé los beneficios de ejercitarte en bicicleta
La bicicleta es uno de los mejores y más antiguos inventos de la historia. Nuestro personal trainer te cuenta qué beneficios a la salud trae andar en bicicleta todos los días. ¡Implementálo en la rutina diaria!
Fitness